{"id":2397,"date":"2019-10-30T13:49:04","date_gmt":"2019-10-30T12:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/crghagen.de\/?page_id=2397"},"modified":"2022-10-24T21:21:19","modified_gmt":"2022-10-24T20:21:19","slug":"gesunde-schule","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/crghagen.de\/?page_id=2397","title":{"rendered":"Gesunde Schule"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ein Bericht von Stella-Marie Langer<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gesundheit ist wichtig und ist unser h\u00f6chstes Gut. Das ist nicht nur so daher gesagt. Nein, wir haben es selbst in der Hand. Was wir essen, was wir denken, was wir tun, was wir lernen\u2026. Alles tr\u00e4gt dazu bei, uns mental und k\u00f6rperlich zu formen.<\/p>

Einen gro\u00dfen Teil des Tages sind wir in der Schule \u2013 in erster Linie um zu lernen, aber nat\u00fcrlich l\u00e4sst sich das Thema \u201eGesunde Schule\u201c bestens in unseren Schulalltag integrieren. Wie genau das an unserer Schule schon Alltag ist, habe ich hier f\u00fcr euch zusammengestellt.<\/p>

Zum einen sind wir in der gl\u00fccklichen Lage, dass unsere Schule \u00fcber eine Mensa verf\u00fcgt. Besonderer Dank geht an dieser Stelle an unseren F\u00f6rderverein, der den Mensabetrieb erm\u00f6glicht und organisiert! Hier k\u00f6nnen sich unsere Sch\u00fcler mit Essen und Getr\u00e4nken versorgen und das Obst (gesund und frisch!) gibt es sogar kostenlos dazu. Um voller Energie den Schulalltag durchzustehen, ben\u00f6tigen wir Kraft und Ausdauer. Nat\u00fcrlich gibt es in der Mensa nicht nur gesundes Wasser und belegte Br\u00f6tchen. Ein bisschen Zucker f\u00fcrs Gehirn und schnelle Energie \u2013 gerade bei Arbeiten und Klausuren \u2013 kann nicht schaden. Erw\u00e4hnenswert ist in diesem Zusammenhang auch, dass es seit Neuestem veganen K\u00e4se und weitere vegane Alternativen gibt. F\u00fcr Sch\u00fcler*innen mit Unvertr\u00e4glichkeiten oder Allergien sicher eine tolle Angebotserweiterung. Und auch f\u00fcr Menschen mit besonderer Ern\u00e4hrungsphilosophie (vegan, vegetarisch, essen im Einklang mit dem Tierwohl usw.) ein attraktives Angebot.<\/p>

Nachdem f\u00fcr das leibliche Wohl bestens gesorgt ist, widmen wir uns nun den weiteren gesunden Elementen an der Schule.<\/p>

Hier sind unsere Sport-AGs hervorzuheben. Wie jeder wei\u00df, dient die sportliche Bet\u00e4tigung unserer Fitness und dem Wohlbefinden. F\u00fcr die Lateiner unter uns: \u201eMens sana in corpore sano. Ein gesunder Geist in einem gesunden K\u00f6rper.\u201c<\/p>

An unserer Schule gibt es u.a. folgende Sportangebote in Form einer AG:<\/p>

Volleyball<\/p>

Ballsport<\/p>

Sport und Spiel<\/p>

Fechten<\/p>

Tischtennis<\/p>

Fu\u00dfball<\/p>

Einige Mitsch\u00fcler lassen sich an unserer Schule auch zum Sporthelfer ausbilden. Eine weitere M\u00f6glichkeit, sportlich aktiv zu sein. Sporthelfer*innen sind speziell ausgebildete Jugendliche, die Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote f\u00fcr Kinder und Jugendliche in Schule und Sportverein gestalten und durchf\u00fchren. <\/span>Das Programm richtet sich an<\/span> 13 bis 17-j\u00e4hrige Jugendliche, die Spa\u00df und Freude am Sport haben und sich in Schule und\/oder Verein engagieren m\u00f6chten.<\/span>Eingesetzt werden sie z.B. bei den Bundesjugendspielen oder auch als Skihelfer auf den Skifreizeiten in der 9. Klasse.<\/span><\/p>

Eine weitere M\u00f6glichkeit, sich an der Schule zu bewegen und somit einen Teil zur Gesundheit beizutragen, bietet die M\u00f6glichkeit, in der Pause Spielger\u00e4te (<\/span>Springseil, B\u00e4lle<\/span>, Stelzen, Badmintonausr\u00fcstung<\/span>\u2026) auszuleihen und so aktiv zu werden. Das Ganze nennt sich \u201eBewegte Pause\u201c. Nach dem langen Sitzen im Unterricht eine tolle Idee, um wieder ein bisschen in Schwung zu kommen und die Pause sinnvoll zu nutzen.<\/span><\/p>

Des Weiteren haben wir an der Schule Streitschlichter, <\/span>die Sch\u00fclern<\/span> bei Streitigkeiten auf dem Schulhof helfen und die Situation bereits im Vorfeld entspannen k\u00f6nnen. <\/span>F\u00fcr kleinere <\/span>Verletzungen oder Erkrankungen haben wir seit 2006 ein eigenes Sanit\u00e4tsteam.<\/span><\/p>

Erw\u00e4hnenswert ist auch da<\/span>s<\/span> Angebot von Frau Kurz<\/span>,<\/span> in der 2. Gro\u00dfen Pause am Chor teilzunehmen. Singen ist gut f\u00fcr die Seele und <\/span>erh\u00f6ht das Lungenvolumen. <\/span>Au\u00dferdem macht es sehr viel Spa\u00df.<\/span><\/p>

Und dann wird an unserer Schule auch das Fach <\/span>GuGL<\/span>unterrichtet. Nein, das<\/span> hat jetzt nichts mit <\/span>Gugelhupf<\/span> oder Google zu tun, sondern ist die Abk\u00fcrzung f\u00fcr <\/span>\u201eGl\u00fcckliches und gutes\/gesundes Leben\u201c.<\/span><\/p>

Lehrinhalte sind hier: Wie definiere ich Gl\u00fcck? Was bereichert mein Leben? Wie kann ich gut und somit auch gesund leben?<\/span>Was beeinflusst mich in meiner Wahrnehmung (Umwelt, Medien, Werbung, Alltag etc.) und f\u00fchrt zu unterschiedlichen Vorstellungen zum Thema gutes Leben? Was f\u00fcr den einen gut und gesund ist, kann den anderen stressen und \u00fcberfordern. Wie finden wir zusammen als Schulgemeinschaft hier eine Balance?<\/span><\/p>

Das ist ein sehr weites, spannendes Themenfeld und hilft uns sicherlich aufmerksamer und sensibler mit der eigenen Psychohygiene umzugehen. Also mit der Frage, was kann ich selbst tun, dass es mir gut geht, wie kann ich in meiner Seele so aufr\u00e4umen, dass ich gesund heranwachsen kann und mit meinen Mitmenschen ein gutes Auskommen hinbekomme.<\/p>

Auch von der Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung (BZgA) gibt es einiges Material dazu, welches ihr im Internet findet (https:\/\/grundgesund.bzga.de\/gesundheit-in-der-schule\/was-ist-gute-gesunde-schule\/<\/a>). Hier wird sehr ausf\u00fchrlich ausgef\u00fchrt, welche Ziele gesunde Schule hat, welche Leitlinien es gibt und welche Entwicklungsaufgaben sich daraus f\u00fcr die Schulen ergeben.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Quelle: Eine gute gesunde Schule lohnt sich - Abb. BZgA Grundgesund - Gesundheit in der Schule<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Gesundheit ist nicht nur ein k\u00f6rperlicher Aspekt sondern hat auch viel mit unserer seelischen Verfassung zu tun. Wir haben vieles selbst in der Hand und k\u00f6nnen unseren Schulalltag entsprechend aktiv gestalten. In diesem Sinne nutzt das Angebot an unserer Schule und habt viel Spa\u00df damit!<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Bericht von Stella-Marie Langer Gesundheit ist wichtig und ist unser h\u00f6chstes Gut. Das ist nicht nur so daher gesagt. Nein, wir haben es selbst in der Hand. Was wir essen, was wir denken, was wir tun, was wir lernen\u2026. Alles tr\u00e4gt dazu bei, uns mental und k\u00f6rperlich zu formen. Einen gro\u00dfen Teil des Tages […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2397","page","type-page","status-publish","hentry","gallery-content-unit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2397"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2397\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4322,"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2397\/revisions\/4322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crghagen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}